VIBRAM MAREMONTANA TRAIL 2020 Memorial Cencin De Francesco 11°edizione (DOWNLOAD PROGRAMMA IN FORMATO PDF)
La società organizzatrice MAREMONTANA A.S.D. in accordo con UISP, IUTA e FIDAL, propone il programma con 3 gare Trail e 1 non competitiva Fitwalking.
L’undicesima edizione manterrà le novità introdotte lo scorso anno per i percorsi Trail K60 e K45. Le due gare arriveranno alla sommità del Monte Carmo che con la quota mt. 1397 è la cima più alta del nostro territorio.
Verranno quindi mantenute tutte le modifiche e migliorie maturate con l’esperienza di dieci edizioni per proporre percorsi trail e fitwalking per ogni tipo di preparazione atletica.
SABATO 28 MARZO
VISITA DELLA CITTA'
– ore 16,00 visita guidata alla scoperta della città storica (prenotazione obbligatoria all'indirizzo info@maremontana.it)
APPUNTAMENTI IN CITTA'
– consultare il sito del Comune di Loano www.visitloano.it
NON CORRI ? GODITI LO STESSO LE ATTIVITA' E GLI SPETTACOLI
dalle 14:00 alle 19:00 RITIRO PETTORALI – SPAZIO ORTO MACCAGLI passeggiata a mare (Corso ROMA 146). Accoglienza con tavolo di benvenuto a cura dell'Associazione sportiva dilletantistica Maremontana.
Presso lo stand e zona prova VIBRAM il Trailrunning Team Vibram, sarà a tua disposizione per darti gli ultimi utilissimi consigli prima di prendere il via alla “tua” MAREMONTANA. Possibilità di provare le suole LITEBASE e MEGA GRIP.
dalle 15:00 alle 19:00 VILLAGGIO DELLO SPORT – SPAZIO ORTO MACCAGLI passeggiata a mare (corso Roma 146) stand espositivi e Dj Set a cura di Lorbo Dj.
Saranno disponibili i materiali piu innovativi prodotti dai principali brand internazionali ( Vibram, Hoka, Eolo, Montura, Altra, Masters, Ferrino, Scarpa, Tornado Sport Nutrition,Polar). Saranno presenti negozi specializzati e brand del settore Trail e E-bike, oltre a specialisti della nutrizione e accessori.
15.30 Nordic Walking con Yulia Baykova (atleta del Trailrunning Team Vibram, istruttrice FIDALe A.N.I. di Nordic Walking). La lezione durerà 45 minuti al costo di 5€. Per tutti i partecipanti l'esclusiva visiera Vibram! Prenotazione obbligatoria.
16.00 vendita del libro FALLIRE E RIUSCIRE ALL’UTMB® autografato; con la presenza di Stefano Ruzza
Presso lo stand CAI con l’aiuto di un istruttore qualificato, ci si potrà cimentare con la palestra di roccia artificiale
dalle 18:00 alle 19:00 LEZIONE GRATUITA DI YOGA a cura della A.S.D. Jayogando per gli atleti "rilassamento prima del trail" di un'ora da svolgersi prima della cena (prenotazione obbligatoria a Jayadevi al numero 340.3344382). RITROVO ZONA RITIRO PETTORALI ALLE ore 17:45 – SPAZIO ORTO MACCAGLI (corso Roma 146)
PRESSO BIBLIOTECA COMUNALE (Corso Roma, 9) dalle 16:00 :
> 16.10 RUN ICELAND Presentazione a cura di Alberto Rovera e Giorgio Codias introduzione : chi è RUNICELAND // chi organizza RUNICELAND come si svolge RUNICELAND: tappe // difficoltà // logistica dell’evento. Video Istituzionale di RUNICELAND
> 16.30 NUOVO MANUALE DEL TRAIL Presentazione a cura di Fulvio Massa e relatori Andrea Macchi e Simona Morbelli – ospiti in sala team Eolo-Kratos e staff Altra + team pacer e staff Soul Running
> 17.20 Presentazione team atleti Eolo-Kratos
> 17.25 PRESENTAZIONE GARE MAREMONTANA 2020 E BRIEFING TECNICO a cura dell’organizzazione
> 17.30 OROBIE D’UN FIATO Presentazione a cura di Marco Zanchi e proiezione del FILM 25minuti
> 18.00 FALLIRE E RIUSCIRE ALL’UTMB®: La mia esperienza, i miei consigli – Presentazione dell’autore Stefano Ruzza
> 18.10 Estrazione premi pettorali gratuiti per la partecipazione alle seguenti gare VIBRAM: Campo dei Fiori Trail e Vibram Vertikal Sass de Fer, Trail del Motty e Vibram UTLO
> 18.15 PRESENTAZIONE MONTE CARMO OUTDOOR a cura del Comune di Loano
> 18.20 PRESENTAZIONE CALENDARI TRAIL FIDAL- UISP - IUTA
dalle 20:00 alle 23:00 CENA LIBERA
DORMIRE - PALAZZETTO Via Matteotti Località Fei – dalle 19,30 http://www.visitloano.it/319/vivi-la-citta/loano-sport/il-palazzetto-dello-sport
I posti per dormire in palestra sono limitati a 80/100 e sono da prenotare esclusivamente con l'iscrizione.
DOMENICA 29 MARZO
dalle 4:00 PROMO COLAZIONE (PARCHEGGIO DEL PALAZZETTO)
GARA TRAIL K60 e STAFFETTA 2XK60 TRAIL PARTENZA E ARRIVO SPAZIO ORTO MACCAGLI (Corso ROMA 146)
dalle 5:00 alle 05:30 RITIRO PETTORALI E PACCO GARA – CONSEGNA BORSE
alle 05:45 BRIEFING
alle 06:00 PARTENZA
dalle 13:00 alle 19:30 ARRIVI PREVISTI
GARA TRAIL K45 e STAFFETTA 2XK45 PARTENZA E ARRIVO SPAZIO ORTO MACCAGLI (Corso ROMA 146)
dalle 5:00 alle 05:30 RITIRO PETTORALI E PACCO GARA – CONSEGNA BORSE
alle 05:45 BRIEFING
alle 06:00 PARTENZA
dalle 11:00 alle 16:00 ARRIVI PREVISTI
GARA TRAIL K20 PARTENZA E ARRIVO SPAZIO ORTO MACCAGLI (Corso ROMA 146)
dalle 7:30 alle 08:30 RITIRO PETTORALI E PACCO GARA – CONSEGNA BORSE
alle 08:45 BRIEFING
alle 09:00 PARTENZA
dalle 10:45 alle 14:00 ARRIVI PREVISTI
NON COMPETITIVA TRAIL K14+CAMMINATA SENZA E CON BASTONCINI (FITWALKING E NORDIC WALKING) PARTENZA E ARRIVO SPAZIO ORTO MACCAGLI (Corso ROMA 146)
dalle 8:30 alle 09:30 RITIRO PETTORALI E OMAGGIO – CONSEGNA BORSE
alle 09:45 BRIEFING
alle 10:00 PARTENZA
dalle 11:30 alle 17:00 ARRIVI PREVISTI
I PARTECIPANTI ALLA PASSEGGIATA POTRANNO acquistare buono pasto SPAZIO ORTO MACCAGLI
FAMILY RUN K7 PARTENZA E ARRIVO SPAZIO ORTO MACCAGLI (Corso ROMA 146)
dalle 8:30 alle 09:30 RITIRO PETTORALI E OMAGGIO – CONSEGNA BORSE
alle 09:45 BRIEFING
alle 10:00 PARTENZA
dalle 11:30 alle 13,00 ARRIVI PREVISTI
PER TUTTI I PARTECIPANTI
SERVIZIO MASSAGGI con la collaborazione degli studenti del Corso di Laurea in Fisioterapia dell'Università di Genova - Polo Formativo di Pietra Ligure dalle 12:00 alle 18:00. PALAZZETTO Via Matteotti Località Fei –http://www.visitloano.it/319/vivi-la-citta/loano-sport/il-palazzetto-dello-sport
PASTA PARTY dalle 12:00 alle 20:30
SERVIZIO DOCCE PER TUTTI I PARTECIPANTI
dalle 11:00 alle 20:30 - PALAZZETTO Via Matteotti Località Fei –http://www.visitloano.it/319/vivi-la-citta/loano-sport/il-palazzetto-dello-sport
MUSICA
dalle 11:00 alle 19:00 Dj Set a cura Keller Dj – SPAZIO ORTO MACCAGLI (Corso ROMA 146)
CUSTODIA BAMBINI
Per i genitori che partecipano alla Maremontana sia corse in montagna Trail, sia camminate è possibile usufruire su prenotazione info@maremontana.it del servizio di custodia dei bimbi gestito da personale qualificato.
PREMIAZIONI E SALUTI DELLE AUTORITA' E DEGLI ORGANIZZATORI
ore 12:00 Gara trail K20 SPAZIO ORTO MACCAGLI (Corso ROMA 146)
ore 15:00 Gare trail K60 TRAIL e 2X60K STAFFETA -K45 e 2X45K STAFFETA SPAZIO ORTO MACCAGLI (Corso ROMA 146)
INFORMAZIONI GENERALI
CARTA DELLA CITTA' http://www.comuneloano.it/comune/w3c/img/cartinaLOANO.pdf
CARTA PARCHEGGI, PARTENZA / ARRIVO e ZONA DOCCE E COSEGNA BORSE http://maremontana.it/files/mappa-parking2017_0.jpg
POLIZIA LOCALE comando@comuneloano.it
tel. 019.667021
fax 019.674648
ASSESSORATO SPORT E CULTURA sport@comuneloano.it
UFFICIO INFORMAZIONI TURISTICHE E PRENOTAZIONI ALBERGHIERE
corso Roma, 9
17025 Loano (SV)
telefono 019 677827
web: www.visitloano.it
e.mail: infoturismo@comuneloano.it
Orario ufficio:
MA-SAB: 9.00-12.30; 14.30-18.00
DOM E LUN: CHIUSO
COME ARRIVARE
IN AUTO
da Torino Milano Genova, AUTOSTRADA A10 uscita Pietra Ligure
da Ventimiglia, AUTOSTRADA A10 uscita Borghetto S.S.
IN TRENO
stazione ferroviaria Loano ( oppure Finale Ligure e Albenga e autobus fino a Loano)
IN AUTOBUS
fermata autobus centrale via Aurelia
Su Kombo, prenota il tuo biglietto dell'autobus o del treno per qualsiasi compagnia: Trenitalia, Italo, Marino, Marozzi, Flixbus.... Risparmia 5€ su tutti i biglietti dell'autobus o del treno per raggiungere Vibram Maremontana Trail con il codice promozionale VIBRAMMAREMONTANA2020. Valido per ogni primo acquisto. Validità del codice promozionale: Città: Loano, Imperia e Savona Date di viaggio: dal 27 al 30 marzo 2020.